När vi är små barn och
försöker klara oss med omgivningens all krav så
agerar vi olika beroende på situationerna. Vi
agerar för att klara av dessa situationer på
bästa möjliga sätt som vi då kände till.
Detta sätt som vi agerar eller reagerar till
vissa situationer kan verka som ett slags
mönster, en strategi eller som en roll du tar.
Många av dessa roller skapas under vår uppväxt
just för att ta fram egenskaper som du var
behov av och vi spelar dem även som vuxen.
Vi brukar säga, ”Jag vet inte varför
jag reagerade så?, ”Jag vet inte varför
jag gjorde så?” när vi inte känner igen
vårt beteende, rollerna kan vara förlegade och
ej anpassade till ett vuxet liv.
Dessa roller kallar psykosyntesen för
delpersonligheter. De existerar inom oss och
utgör en del av oss. De har alla sin egen stil,
framtoning och motivation.
Vi kan säga att vi alla har en liten folkhop
inom oss. Sätter vi namn på dem finns mängder
av personligheter som exempelvis den dömande
(domaren), han som är orolig (min
delpersonlighet heter Ojoj), den som vill ha
kul och fart (min delpersonlighet heter Busan)
och många, många fler.
Vi är mer än en delpersonlighet vi är alla
delpersonligheter. Istället för att säga
”jag är arg” så säger psykosyntesen
”en del av mig är arg”. Jag har
bättre översikt och kontroll över mitt
agerande, mina delpersonligheter, med detta
distanstagande.
Vi kan säga att Jaget är dirigenten medan
delpersonligheterna är instrumenten och för att
det skall bli en melodi måste toner kombineras,
denna process kallar vi för syntesen.
Enligt psykosyntesen uppstår våra
delpersonligheter till största del mellan 3
till 7 års ålder. För att klara av alla krav
under uppväxten tar vi till olika strategier
för att hantera det på det bästa sätt vi då
trodde var möjligt.
Dessa strategier skapar vi för att ta hand
om våra otillfredsställda behov. Det är dessa
strategier som vi kallar för delpersonligheter
med sitt eget beteende, vanor och sätt att
utrycka sig.
Våra delpersonligheter försöker på sina
sätt, även om det kännas förlegat i ditt vuxna
liv, få sitt behov tillfredställt och de har
alltid en baktanke med vad de gör och vad de
säger.
De försöker alltid få sitt behov
tillfredställt och varje delpersonlighet har en
motsatt delpersonlighet.
De försöker skydda, försvara, rädda och
kämpa för oss på sitt speciella sätt allt för
att få sitt behov tillfredställt.
Har du frågor om psykosyntes, samtalsterapi
eller coaching, kontakta gärna mig..
<<
Tillbaka
|
